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引起脱发的食物有哪些

作者:杭州肤康皮肤病医院 来源:杭州皮肤病医院 日期:2020-06-21

引起脱发的原因不仅包括遗传、压力过大等因素,而且还包括不良的饮食习惯,为了让大家能够更加深入的了解脱发的病因,下面就来具体介绍一下引起脱发的食物有哪些,希望对您有所帮助。

1、食多糖食物:甜食在体内代谢过程中会生成酸性物质,有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,并使皮下脂肪容易堆积,从而阻碍毛囊的营养供给而易脱发。

2、食油腻之食物:肥肉富含动物性脂肪,多食易使脂肪代谢障碍,堆积皮下的脂肪增厚,皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易落。

3、避免过度的烟、酒及不正常的起居饮食:因烟会使血液循行至头皮微血管的功能受到影响,从而对头发产生不良影响。

4、辛辣食物:辛辣之食物能耗气伤津,可能使头发失去滋润而焦枯易落。

以上就是引起脱发的食物有哪些的相关介绍,仅供大家参考,在此提醒大家一定要注意自己的日常饮食,避免出现脱发的现象,若您还有什么不清楚或不明白的地方,请咨询在线专家!

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